Многие люди неудовлетворены своим ростом и мечтают стать выше. Есть три способа, как это сделать: медикаментозный, физиологический и хирургический. Сегодня рассмотрим первые два. Зоны роста Рост человека происходит в эпифизарных пластинках (зонах роста, обозначенные розовыми линиями). При достижении определенного возраста рост прекращается. В разных источниках приводится разный возраст закрытия зон роста, но в большинстве источниках фигурирует возраст 21-22 года. Зоны роста закрываются постепенно, начиная от бедер и голеностопных суставах, заканчивая на ногах и позвоночнике (позже всего)...

Упражнения на турнике — один из методов, позволяющих увеличить рост. За счет выпрямления позвоночника они позволяют вырасти на несколько сантиметров — точнее, улучшить осанку и визуально стать выше. Особенно быстрый эффект достигается при сочетании с упражнениями на растяжку. Согласно отзывам, регулярное выполнение упражнений по методике Берга помогает увеличить рост на существенные 15-20 см в подростковом возрасте и на 5-10 см во взрослом. Кроме этого, стать немного выше можно при изменении прически и стиля одежды...