К сожалению, многие забывают, что здоровое сердце, острый ум и долголетие зависят в том числе и от рациона. Автор Дзен-канала «Просто о жизни и воспитании» представляет список продуктов, одобренных кардиохирургом. Российский кардиохирург Лео Бокерия рекомендует отказаться на завтрак от белого хлеба, сладких пирожков, промышленных тортов, а также кофе с сахаром и сгущенным молоком. Эти продукты негативно влияют на сердечно-сосудистую систему и организм в целом. Вместо этого врач рекомендует начинать свой день с кефира или натурального йогурта, овсянки с ягодами, варенных яиц или яичницы...

Вызывать скорую нужно не всегда, но в некоторых случаях без неё не обойтись. Как понять, что боль в сердце не опасна В 80–90% случаев нам только кажется, что болит сердце. На самом же деле причины недомогания другие, гораздо менее опасные. Это могут быть: 1. Гастроэнтерологические проблемы. 2. Грудной остеохондроз. 3. Проблемы с лёгкими. 4. Костно-мышечные нарушения. 5. Межрёберная невралгия. 6. Неврозы и другие расстройства центральной нервной системы. Определить этот вариант можно по трём признакам...