Первое, что нужно знать о кошмарах — это всего лишь экстренная форма, которую может принять любое сновидение, чтобы привлечь ваше внимание к информации, скрытой в нем. Древние индейцы верили, что сны — это единственный канал доступный для всех без исключения людей, через который с нами может общаться наша душа. Если мы не прислушиваемся к посланиям нашей души (подсознания), которые она транслирует через сны, то душа, как верный союзник и друг, начинает пробовать новые формы: вместо маленьких, рекреационных снов появляются сны-репетиции, вместо снов-обещаний появляются сны-кошмары...

Кошмарное расстройство, или тревожное расстройство сна – довольно распространенное явление, им страдают более 4% взрослых людей. Почему же появляются кошмары, зачем они нужны нашей психике, и как от них избавиться – рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте самые свежие и интересные темы в свою ленту! Что такое кошмары и зачем они нужны? Кошмары – тревожные и пугающие сновидения. Это...