Приветствую! Сегодня буду показывать вам еще одно упражнение из моей копилки знаний. Самое главное, применять его на практике. Я постоянно об этом говорю. Если человек хочет быть здоровым, он для этого что-то делает. Чтобы потекла водичка, нужно поднять камень) Упражнение, о котором я расскажу сегодня не является сложным. Его сможет выполнить каждый. Речь не идет об идеальном выполнении. Просто нужно его делать так, как можете. Ключевое слово здесь делать) Данное упражнение направлено на снятие зажимов в плечевом поясе и шейном отделе позвоночника...

Головокружение — не редкое явление. Особенно с возрастом, нам всем полезно знать причины и способы устранения данного симптома. Давайте вместе в этой небольшой статье постараемся это сделать. Существует две основные причины головокружения: ✅ Первая, и самая распространенная причина, это эмоциональные проблемы. В большинстве случаев, это проблемы, связанные с тревогой. Но, в то же время, есть и другие негативные эмоции: такие как злость, раздражение и чувство вины. И они тоже могут вызывать у человека головокружение...