Головная боль — один из самых частых спутников современного человека. Она может настигнуть в середине рабочего дня, испортить долгожданный вечер или разбудить посреди ночи. Мы привыкли глушить её таблетками, даже не задумываясь: а можно ли справиться иначе? Оказывается, можно. И ключ — у нас под носом. Буквально. Дыхательные техники способны снимать головную боль не хуже анальгетиков, но без побочных эффектов и нагрузки на печень. Более того, дыхание воздействует на саму причину боли, а не просто "выключает" сигнал...

Многие люди часто страдают от головных болей. Иногда боли бывают совсем нестерпимыми, такими, что не помогают и таблетки. Но! Таблетки я не рекомендую употреблять. Есть множество способов снять головную боль и без них...