Кошмарное расстройство, или тревожное расстройство сна – довольно распространенное явление, им страдают более 4% взрослых людей. Почему же появляются кошмары, зачем они нужны нашей психике, и как от них избавиться – рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте самые свежие и интересные темы в свою ленту! Что такое кошмары и зачем они нужны? Кошмары – тревожные и пугающие сновидения. Это...

Все живые существа видят сны. Сны снятся не только людям, но и даже животным. С одной стороны, всем нам понятна природа происхождения снов. Правда, люди очень часто не могут понять, почему им снился тот или другой сюжет. Именно поэтому появились различные толкования снов, различные сонники и люди, которые «умеют толковать сны». Я не исключаю возможность того, что такие люди есть, которые могут правильно растолковать чужие сны. Лично мне такие люди не встречались. А самое главное то, что я сам кое-что знаю о снах, и использовал свои знания на практике...