Комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это не просто спортивные нормативы, а отличный повод для всей семьи объединиться, позаботиться о здоровье и провести время с пользой. Совместные тренировки и сдача испытаний приносят радость, улучшают самочувствие и дарят чувство общего достижения. Многие родители задаются вопросом: как начать, если раньше никто в семье не занимался спортом системно? В этом материале мы собрали подробный алгоритм действий, который поможет вам подготовиться и успешно сдать нормативы ГТО всей семьей...

Аббревиатура «ГТО» означает «готов к труду и обороне». Это комплекс спортивных нормативов, за успешную сдачу которых можно получить знак отличия. Это даёт дополнительные баллы при поступлении в вуз. Но плюсы ГТО не только в этом. Как сдать нормативы и зачем это нужно, объясняем в статье. ГТО как комплекс спортивных нормативов появился ещё в 1931 году. С тех пор изменился набор испытаний, убрали теоретическую часть. Был даже период, когда ГТО фактически прекратил своё существование. Но в 2014 году по указу Президента движение ГТО возобновилось...