Этот вопрос волнует многих читателей медицинских блогов. Высокое давление — одна из самых глобальных проблем здоровья. У каждого четвёртого человека старше 45 лет есть проблемы с давлением. Артериальная гипертония- основная причина атеросклероза, тромбозов, инфарктов и инсультов, сердечной недостаточности. Основная причина давления — высокий уровень психоэмоционального напряжения и стресс. Именно эти два фактора мешают нам полноценно отдыхать, переключаться, быть физически активными, правильно питаться...

Врачи отмечают, что есть витамины, которые способствуют снижению давления. И важно включать их в рацион, чтобы минимизировать риски серьезных осложнений. В программе «Жить здорово!» Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман рассказали о витамине, помогающем снизить давление. Оказалось, что таким свойством отличается витамин В3, что было доказано в ходе крупного исследования, длившегося 6 лет и затронувшего свыше 12 тысяч человек. Как заметили медики, риски гипертонии при регулярном использовании такого витамина снижаются на 35%...