В современном мире многие люди имеют вредные привычки, которые негативно влияют на их здоровье и качество жизни. Некоторые из этих привычек могут быть такими распространенными, как курение, употребление алкоголя или увлечение наркотиками. Другие могут быть более скрытыми и менее очевидными, например, переедание или чрезмерное потребление кофеина. Избавиться от вредных привычек может быть сложной задачей, требующей силы воли . Однако это возможно, и результаты достигаются не только физическим благополучием, но и повышением самооценки и общего состояния психического здоровья...