Что нужно для роста волос. 1. Питайтесь правильно и соблюдайте питьевой режим То, что вы едите, может оказать огромное влияние на здоровье ваших волос. Недостаток нужных питательных веществ, включая витамины А, С, D и Е, цинк, витамины группы В, железо, биотин, белок и незаменимые жирные кислоты, может замедлить рост волос или даже вызвать их выпадение. К счастью, коррекция дефицита любого из этих питательных веществ может помочь лечить выпадение волос и способствовать росту волос. Если вы считаете,...

К счастью, поддержать гибкость и прочность суставов можно не только с помощью аптечных препаратов, но и включив в свой рацион несколько простых и очень эффективных напитков. Эти три природных средства обладают мощными противовоспалительными и восстанавливающими свойствами. Имбирь давно известен как мощное противовоспалительное средство, и это его свойство особенно полезно для опорно-двигательного аппарата. Как работает: имбирь содержит активные соединения — гингеролы и шогаолы, которые обладают обезболивающим...