Как улучшить память. 5 простых советов - улучшаем работу Мозга. {Как запустить Мозги}
Что попить для мозга?
-Дайте что-нибудь для памяти! - Дайте таблетку, не могу сосредоточиться. В определенный момент мы вдруг осознаем, что наша память и внимание дает сбой. Не можем подобрать слово, испытываем трудность с запоминанием новой информации, забываем что нам надо сделать. Причин я вижу несколько: 1. Серьезные болезни! Органические поражения мозга, Инфекции, поражающие головной мозг, Сотрясения, Травмы. Все это только с врачами!!! Если вы почувствовали у себя или у своего близкого (особенно пожилого человека)...
Продукты для мозга: что действительно помогает памяти, а что - красивый миф
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что забыли, зачем пришли на кухню? Или не могли вспомнить имя человека, с которым полчаса назад мило беседовали? Такие моменты пугают. И тут же начинают продаваться «суперфуды для памяти»: дорогие ягоды, чудо-специи, БАДы в красивых баночках. Давайте разберёмся без рекламы. Что из еды действительно связано со здоровьем мозга, чем можно заменить дорогие продукты на обычные, и чего от питания ждать не стоит. Спойлер: рыба, бобовые, овощи и цельнозерновые - отличная основа...