10 лучших продуктов для наращивания мышечной массы
Какое спортивное питание употреблять для набора мышечной массы?
Желание набрать мышечную массу понятно и вполне оправдано: прежде всего рельефная мускулатура делает фигуру более красивой и гармоничной. Кроме того, большие мышцы позволяют быть сильнее. Ну и наконец, у мускулистого человека более активное кровообращение и обмен веществ, что позволяет быстрее адаптироваться к изменениям, продуктивнее работать, лучше соображать, быстрее справляться с инфекциями и медленнее набирать лишний вес. Именно поэтому спортивное питание для набора массы пользуется такой популярностью...
Как гарантированно набрать мышечную массу? 5 законов мышечной гипертрофии
Как бы не менялась мода, атлетическое тело всегда будет считаться здоровым и привлекательным. На него хочется смотреть, его хочется потрогать. А всё потому что красивая фигура подсознательно ассоциируется с высоким уровнем здоровья и гигиены. Любовь человека к сочному мускулистому телу заложена ещё со стародавних времён. Лучший экземпляр — искусство древних греков. Они настолько ценили красоту и эстетику человеческого тела, что почти на всех скульптурах изображали людей с оформленной фигурой и развитой мускулатурой...