Хороший ночной сон необходим для вашего здоровья. Но наш нынешний образ жизни не позволяет придерживаться здорового сна. Постоянная суета, стрессы, поздняя ночная работа, нездоровая еда и привычки. Все это в совокупности дает вам неизменно плохое качество сна.Так как же избежать всего этого? Как убедиться, что вы хорошо спите каждую ночь?Мы нашли именно то, что вам нужно, - Чай.Говорят, что такие ингредиенты, как ромашка, лаванда и валериана, обладают седативными свойствами, которые помогают организму расслабиться и вызывают сон...

Скажем «привет» полноценному отдыху! Ежедневные стрессы, тревоги и переживания не уходят бесследно. Они особенно ярко возникают в нашей голове в самый неподходящий момент: когда мы дома, легли в уютную кровать и готовы ко сну...