Я на собственном опыте знаю, что во время запоя организм сильно страдает. Он испытывает сильный стресс, и повреждаются практически все внутренние органы. И это ощущается, когда перестаешь пить, и начинается абстинентный синдром...

Жажда, лёгкое недомогание и беспричинная усталость часто говорят о том, что с организмом не всё в порядке. Почему нельзя игнорировать эти тревожные сигналы? Как вовремя распознать нехватку жидкости? И что полезного добавить в меню, чтобы водный баланс был в норме? Почему она так важна Человеческий организм примерно на 60-70% состоит из воды, которая принимает активное участие в процессах жизнедеятельности — переносит питательные вещества, выводит продукты распада, создаёт благоприятную среду для химических реакций...