Полезно или вредно, какое лучше выбрать, сколько можно пить молока в день — эти вопросы вызывают споры у врачей и волнуют потребителей. Диетолог рассказала, чем грозит полный отказ от этого продукта. Как сообщает «ИноСМИ» со ссылкой на врача–диетолога Катажину Сумец-Шифнер , при некоторых заболеваниях нужно ограничить или совсем убрать молоко из рациона. Но для большинства этот продукт полезен. Молоко — это источник белка и кальция, жирорастворимых витаминов и витамина B12. Употребление молочных продуктов приводит к уменьшению вероятности развития остеопороза...

Грудное вскармливание — лучшее, что может дать мама своему малышу, и его рекомендуется продолжать как можно дольше. Однако существует множество ситуаций, в которых женщине необходимо закончить кормление грудью и сделать это максимально быстро и безболезненно. В этом материале мы собрали несколько методов, которые помогут вам справиться с задачей. Кстати, а почему вы планируете отказаться от лактации? Возможно, потому что вам нужно выходить на работу или в вашей жизни происходят другие серьезные изменения?...