Без этих вещей человеческая жизнь ещё больше наполняется страданиями, болью и несчастьем. Как правильно организовать свой день, чтобы суметь совместить работу и отдых? Есть много советов и рекомендаций на эту тему, на основании которых нужно разработать свой дневной распорядок. Ежедневное выполнение некоторых обязательных вещей, поможет упорядочить жизнь в целом. Составьте свой список, подумайте о включении в него таких пунктов: Ежедневный ранний подъем Правильное пробуждение организма – это залог хорошего настроения, повышенной работоспособности на весь день...

Жизнь каждого человека зависит не только от генетики. Никто точно сказать не может, сколько нам лет отмеряно по количеству. Многие исследователи до сих пор спорят о том, что при благоприятных условиях человек может прожить 120-150 лет и это не предел. Часто мы укорачиваем свою жизнь сами. Вот несколько вещей, которые важно делать каждый день, чтобы как можно дольше оставаться активными, сильными и здоровыми. Больше кислорода Нехватка кислорода приводит к стремительному старению организма. Поэтому...