Одним из самых важных этапов протекания беременности как для самого ребёнка, так и для женщины, можно смело назвать ранние сроки. До окончания первого триместра. Нужно много за чем следить: принимать витамины, соблюдать определённый рацион, включить в свой стандартный режим немножко больше сна и прочее, прочее. Тут одним отказом от алкоголя, курения сигарет и/или кальянов отделаться не получится. Нужно следить за собой глобально и желательно начинать делать это ещё на этапе планирования ребёночка...

Малыш в утробе матери полностью зависит от того, какой образ жизни она ведет. Если женщина полноценно питается, не нервничает, то и ребенок чувствует себя отлично. Вопросам питания нужно уделять особое внимание. Правильный рацион – основа здоровья ребенка. О том, что можно кушать беременным, поговорим в нашей статье. ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ БЕРЕМЕННЫХ Список продуктов для беременных достаточно широк. В период вынашивания ребенка совсем не нужно соблюдать строгих диет. Очень часто организм сам подсказывает, что ему нужно...

Беременность – это не болезнь. Большая часть того, что категорически не рекомендуются в самом начале гестационного периода – это скорее правила, которые диктуются доводами разума, а не строгие запреты. И хороши они для любого человека в любом периоде его жизни. Хотя несколько существенных ограничений все же имеется. Правила и запреты касаются выбора продуктов питания, одежды и положений тела. На этих моментах мы и остановимся в данной статье. Читайте на страницах нашего сайта о том, что нельзя на ранних сроках беременности кушать, носить и как нельзя сидеть...