Когда вы беременны, ваши предпочтения в еде становятся важнее, чем когда-либо. Они влияют на ваше здоровье, на самочувствие и, конечно, на вашего ребенка! Органам вашего ребенка нужно некоторое количество белков, углеводов и жиров, чтобы развиваться должным образом, так что вы должны обратить особое внимание на свой рацион. Что такое хорошая диета во время беременности? Прежде всего, это не "диета" в обычном смысле! Сейчас не время морить себя голодом. Перейдите на хороший, питательный рацион, и...

Беременность не болезнь. От откровенно бесполезной, вредной и опасной пищи лучше отказаться. В остальном будущая мама может есть практически все, в рамках здорового рациона. Тем не менее, существуют рекомендации, которые помогают маме выносить здорового карапуза, не потеряв здоровье и красоту. Какое же оно, питание женщины, носящей под сердцем дитя? Как зависит питание от срока беременности? Что можно есть без опасений, а каких продуктов лучше избегать? Наша статья рассматривает именно эти немаловажные вопросы...