Если вы в ближайшее время собираетесь зачать малыша, то вам уже сейчас нужно пересмотреть свое питание. Если вы хотите стать мамой, то вам настоятельно рекомендуется забыть о потреблении спиртных напитков. Ведь они способствуют гибели сперматозоидов. Кроме того, они могут послужить причиной генетических нарушений и нежелательной мутации эмбриона. Поэтому вам следует перестать употреблять и спиртосодержащие коктейли. Будущей маме может навредить и кофеин. Он меняет гормональный фон и возбуждает нервные окончания...

В идеале рождение ребенка должно быть запланировано, только так возможно родить здорового и крепкого малыша. Организм женщины, подготовленный к зачатию, перенесет беременность легко и без проблем со здоровьем. Очень важно перейти на правильное питание как можно раньше. Прекрасно, если вы еще только планируете зачатие ребенка, значит, успеете оздоровить свой организм и правильно подготовить его к желанной беременности. Мужчина также должен изменить свой рацион, если на данный момент питается неправильно...