Доброго дня и ночи дорогие друзья🤗 Что нужно кушать когда худеешь? Капусту. И одним из лучших блюд для похудения, является тушёная капуста с куриным фаршем и томатной пастой, приготовленная без использования растительного масла. Для приготовления этого полезного блюда необходимы следующие продукты: Капуста белокочанная (300 г) Куриный фарш (250 г) Репчатый лук (1 шт.) Морковь (1 шт.) Чеснок (2 зубчика) Томатная паста (2 столовые ложки) Вода или овощной бульон (1 стакан) Соль, перец по вкусу Специи:...

Что нужно есть, чтобы худеть? Многие знают что не нужно есть,чтобы похудеть, а я вам расскажу, что надо есть! Расскажу про продукты, которые являются естественными жиросжигателями, помогающими вашему организму ускорить метаболизм, снизить аппетит и худеть. Эти продукты я обязательно включаю в свои меню для похудения. 1. Чеснок и имбирь Чеснок и имбирь известны своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Они помогают улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ, что способствует сжиганию жира...