Врач-эндокринолог поделилась рецептами любимых блюд, которые предпочитает есть сама, и объяснила, какие распространенные ошибки совершает большинство худеющих. Похудеть быстро и гарантированно не так уж легко, особенно если вы женщина и вам больше сорока лет. Это связано с гормональными изменениями и потерей эстрогена с возрастом, считает эндокринолог медицинской клиники из Техаса. Она поделилась секретами правильного питания, которого придерживается сама, и назвала самые распространенные ошибки худеющих...

Привет, друзья, сегодня хочу раскрыть интересную тему — какие продукты способствуют похудению. Что можно есть и худеть? В конце статьи вас ждет подарок: Меню из простых, натуральных, бюджетных продуктов на 7 дней с рецептами и картинками от меня Анны Савиной бесплатно. Благодаря этому меню вы сможете похудеть до 5 кг (в среднем худеют на 2-3 кг) за первую неделю при этом все очень вкусно и голодать не придется. Это рациональное, сбалансированное меню, которое вы точно оцените по достоинству. Можно...