🔥Топ-3 продуктов для укрепления зубов
Какие продукты полезны для зубов?
Чтобы зубы были здоровыми, необходимо регулярно употреблять продукты содержащие кальций, фтор, фосфор, магний, витамины. 🟢
Морепродукты - идеальная пища для зубов, рекордсменами являются креветки: они изобилуют кальцием и фтором.
🟢
Молоко, йогурт, творог нужно есть просто обязательно! Фосфор и кальций содержащийся в них благотворно действуют на зубы и кости; казеин и ферменты выполняют профилактическую и противовоспалительную функцию.
🟢
Куриные и перепелиные яйца содержат витамин Д, регулирующий уровень фосфора...
Правильное питание для укрепления зубов
*Внимание! Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом. Включение в свой жизненный ритм правильного здорового питания, а также проявление предельной осторожности касательно употребления твёрдых и жестких продуктов, также позволяют сохранить отреставрированные зубы в целостности и сохранности максимально продолжительный срок. Следовательно, восстановление эмали нужно будет проводить реже, что позволяет значительно сэкономить не только время и силы, но и финансовые средства...