Висцеральный жир, или "брюшной", опасен тем, что накапливается вокруг внутренних органов. В результате страдают печень, поджелудочная железа и кишечник. Как передает Pronews.gr со ссылкой на врачей, глубинные жировые отложения связаны с риском развития заболеваний сердца и сахарного диабета, а также гипертонии и воспалением. Самый эффективный способ избавиться от всего лишнего - питаться, делая акцент на фрукты, овощи, белки и полезные жиры. Все это - в сочетании с регулярными физическими упражнениями...

Привет, друзья, сегодня поговорим о крайне важной теме, которая волнует многих мужчин, женщин, девушек и даже подростков. Откуда берется живот, как его убрать, почему при похудении, худеет все, кроме живота? Помогут ли упражнения избавиться от живота? Помогут ли обертывания избавиться от живота? Поможет ли корсет или простое втягивание живота уменьшить его? Что нужно есть, чтобы убрать живот, а какие продукты стоит исключить из рациона. Я приготовила для вас объемную статью, которую стоит прочитать внимательно от начала до конца...