Диабетики должны постоянно контролировать уровень сахара в крови. Углеводы - наш главный враг, поскольку они превращаются в глюкозу и наносят нам вред. К сожалению, мы тоже не можем жить без них. Поэтому нам необходимо найти баланс в потреблении этих углеводов. Однако клетчатка, содержащаяся в овощах, нейтрализует глюкозу и препятствует ее усвоению. Врач, которого я посетила три недели назад, сказал мне, что есть два овоща, которые лучше подходят для людей с диабетом 2 типа. Я расскажу о них в ближайшее время...

Можно ли снизить сахар в крови простыми способами? Ответ вас удивит: для этого нужно просто открыть холодильник! Кухня может стать вашим лучшим союзником в борьбе за здоровье. Позвольте рассказать вам историю Марии Петровны. Ей 58 лет, и ещё год назад её жизнь превратилась в череду неприятных открытий. Постоянная усталость, жажда, резкие перепады настроения. "Сахар зашкаливает", — объявил врач. "Нужно срочно что-то менять". Мария Петровна решила начать с пересмотра питания. Открыла холодильник — и нашла там ключ к решению проблемы...