Не секрет, что уровень холестерина в крови напрямую зависит от продуктов, которые употребляет человек. Терапевт и диетолог Елена Игнатикова поделилась, как снизить этот показатель. Специалист пояснила, что из-за неправильного питания число «плохого» холестерина в организме может вырасти почти на треть. Это приведет к образованию атеросклеротических бляшек, как следствие, возникнет угроза инсульта, инфаркта и других заболеваний сердца и сосудов. Но есть продукты, которые способны препятствовать усвоению «плохого» холестерина и даже выводить его из организма...

Несмотря на все разговоры о вреде холестерина, на самом деле он необходим нашему организму. К проблемам со здоровьем приводит только переизбыток этого вещества, возникающий из-за неправильного питания или генетической предрасположенности. Высокий уровень холестерина в крови может привести к инфаркту или стенокардии. Из–за отложений холестерина в стенках сосудов образуются атеросклеротические бляшки, что приводит к сужению сосудов и ухудшению кровоснабжения жизненно важных органов. Для того чтобы...