Как понизить холестерин, что нужно кушать для снижения уровня холестерина в крови
Что нужно есть каждый день, чтобы снизить холестерин? Ответила врач
Не секрет, что уровень холестерина в крови напрямую зависит от продуктов, которые употребляет человек. Терапевт и диетолог Елена Игнатикова поделилась, как снизить этот показатель. Специалист пояснила, что из-за неправильного питания число «плохого» холестерина в организме может вырасти почти на треть. Это приведет к образованию атеросклеротических бляшек, как следствие, возникнет угроза инсульта, инфаркта и других заболеваний сердца и сосудов. Но есть продукты, которые способны препятствовать усвоению «плохого» холестерина и даже выводить его из организма...
Что нужно перестать есть, чтобы снизить уровень холестерина, а что стоит включить в свой рацион
Здравствуйте! В куриных яйцах много холестерина? Если врачи советовали вам снизить его уровень, вы, вероятно, задавали подобные вопросы. Важно предотвращать и снижать высокий уровень холестерина — в этом нет никаких сомнений. Он приводит к образованию жировых отложений (называемых бляшками) в артериях. Это становится причиной их затвердевания и сужения, что плохо влияет на кровоток. В конце концов, это приводит к атеросклерозу, который со временем становится причиной множества проблем со здоровьем,...