Продолжаем тему сладкого. НОРМАЛИЗАЦИЯ САХАРА В КРОВИ. Действовать можно уже сегодня. Первым делом научитесь правильно завтракать! Если #уровень сахара не идеален, лучшим выбором будет несладкий, белковый завтрак, обязательно с хорошей порцией клетчатки. Рыба, птица, бобовые (обязательно вымоченные), яйца + сырой салат или щадяще обработанные овощи + источник жиров. Вот формула, которая приведет ваш аппетит в норму. Как начать завтракать, если утром не хочется? Не стоит заталкивать в себя насильно...

#полезные продукты #снизить сахар крови Продукты с низким содержанием сахара необходимы диабетикам. При их употреблении нормализуется сахар в крови, а это немаловажно для здоровья. Зелень и овощи В зелени ни так много калорий при этом они дополняют нехватку витаминов и минералов. Зелень полезна диабетикам и людям сидящим на диете. Помидоры, листовой салат, брокколи хорошо снижают сахар в крови. Хорошая еда это глобальная вещь и всегда есть что-то новое и удивительное для изучения. Джейми Оливер Морковь Сырая морковь овощ с низким содержанием сахара...