Гемоглобин помогает насыщать ткани кислородом, доставляя его из легких в остальные ткани. В том числе в организм развивающегося ребенка. Чтобы процесс протекал надлежащим образом, прежде всего должно быть достаточно гемоглобина...

Во время беременности одним из важнейших аспектов здоровья является поддержание нормального уровня гемоглобина. Гемоглобин - это белок, который содержит железо и несёт кислород к тканям организма. Дефицит гемоглобина может привести к различным проблемам, включая анемию. Однако, сбалансированное питание, включающее фрукты и соки, может помочь вам поднять уровень гемоглобина. В этой статье я предлагаю рассмотреть несколько фруктов и соков, которые особенно полезны в этот период: 1. Яблоки: Яблоки богаты пектинами, которые способствуют усвоению железа организмом...