Протеин — это самая популярная добавка в фитнесе. Его используют в программах похудения и набора массы, а также добавляют в рацион, если по каким-то причинам не могут есть мясо, птицу или рыбу. Например, при аллергиях на конкретные виды белка или по этическим соображениям. За годы работы тренером-диетологом я заметила, что новички в фитнесе решают купить протеин для похудения, потому что: Так выбирать спортивные добавки нельзя. Протеин — это, конечно же, не лекарственное средство, но навредить здоровью он может...

Вы мечтаете гулять по пляжу с животом, похожим на стиральную доску, которая сверкает на солнце? Еще не слишком поздно, чтобы это воплотить. Возможно, вам нужна лишь помощь в этом. Вы следуете полной тренировочной программе, хорошо питаетесь. Что еще вы можете добавить к этому, чтобы добиться тех желаемых кубиков, прежде чем пляж закроется до следующего лета? Идеальное сочетание добавок! Давайте взглянем на лучшие добавки, чтобы помочь вам похудеть и стать рельефнее ближайшим летом. 1. Жиросжигатели Отличным дополнением для начала станет хороший сжигатель жира...