Хочу поделиться своим опытом закупок специальных продуктов для кето питания, которые я в панике стала заказывать, как решилась на эту диету. В наборе кето адептов достаточно много специализированных продуктов, которые помогут адаптироваться к новому меню. Изначально эти понятия ввергают в шок и сильно пугают: псиллиум, масло МСТ, эритрит, ксантан, коньяку - все похоже на ругательства. Мне пришлось довольно много прочитать, чтобы понять что к чему, и что мне теперь делать с покупками. Пойдем по порядку: 1...

Эффективные диеты — описание и общие принципы В наше время существует огромное множество разнообразных диет: низкокалорийных, маложирных, белковых, моно-диет и других. Но далеко не все диеты являются эффективными, а некоторые из них могут даже причинить вред организму. Практически невозможно избавиться от лишнего веса без особых физических и моральных усилий. Любая диета при неправильном применении может нести для организма ущерб. Прежде чем выбирать ту или иную диету, следует получить консультацию специалиста, пройти медицинское обследование...