Самое важное при кормлении грудью – полноценное, безопасное питание для ребенка, а также правильное питание для мамы. Через грудное молоко малыш получает комплекс необходимых для роста, развития полезных веществ. Когда мама питается правильно, младенцу проблемы со здоровьем не грозят. Главное знать, какие продукты полезны, а какие – вредны, и на основе этого организовать оптимальный рацион на день. Когда и зачем необходима гипоаллергенная диета Такая диета включает продукты, не содержащие аллергена, не вызывающие негативную реакцию организма ребенка...

Кормление грудью это основной способ для питания ребёнка. Именно поэтому очень важно следить за здоровьем и питанием мамы. Многие девушки легкомысленно относятся к своему питанию. Но относится к материнству легкомысленно очень опасно. В этой статье я расскажу про 10 продуктов, которые опасно есть кормящей маме. 1. Молоко Молоко редко вызывает проблемы. Но проблемы с кожей у младенца и проблемы с дыханием, после кормления грудью, могут быть из-за любви мамы к молоку. 2. Рыба Рыба хороший источник белка, и каждой маме пригодится омега-3...