Что кушать при потери крови. Как восстановить потерю крови, В первое время после сдачи крови рекомендуется пить как можно больше жидкости. Это могут быть любые соки гранатовый или вишневый, чай, минеральная вода, компоты и другое. Необходимо правильное питание, кушать витамины – белковая пища, железосодержащие продукты. Такое питание должно присутствовать в течение двух дней после сдачи крови, чтоб перекрыть потери плазмы. Полезно употребление дополнительно к рациону питания кальция. Это объясняется тем, что во время сдачи крови используют специальный выводящий кальций препарат – цитрат...

Один из вариантов анемии, которая беспокоит многих, — железодефицитная. Но есть еще гемолитическая и иные варианты. Обычно сдают анализ крови, чтобы проверить запасы железа. На деле же запасы железа проверяются анализом на ферритин, пояснил в эфире программы «О самом главном» Александр Мясников. Он также отметил, что у женщин анемия обычно ассоциируется с тем, что они бледнеют, недомогают, у них повышается сонливость. У мужчин слово «анемия» — это знак, что надо срочно бежать к врачу. «У мужчины железодефицитная анемия указывает на то, что он теряет кровь...