Очень многие девушки знают про правильное питание и что можно кушать, но часто ошибаются в том, в какое время суток нужно есть определенные продукты. Давайте разберем этот вопрос, чтобы правильное питание действительно было правильным. 1. Завтрак: Завтрак самая важная часть нашего рациона. Очень важно завтракать с утра, чтобы получить достаточно энергии на весь день! Исследования показывают, что люди, которые завтракают по утрам, меньше страдают от избыточного веса, чем те, которые этого не делают...

😉Ну что, друзья? Готовы менять свои пищевые привычки? ⠀ 👉Я считаю, что питание - это основа коррекции любого функционального состояния. Питание-это основа нормального функционирования и продуктивности человека. Не может быть здоров и продуктивен человек, который ложится спать в 2 ночи, ест все подряд и не следит за своим здоровьем. Ресурсы у организма огромные, но и они кончаются под воздействием многих факторов. 🤓Я призываю вас лишний раз понять, что именно мы ответственны за своё здоровье. Подумайте, что вы можете дать своему организму уже сегодня...