Всем привет! Вот пишу я о жиросжигании, а сама думаю - много ли у нас осталось людей, которым еще работать и работать над этим непростым вопросом? Все больше вопросов о том, как уже перестать худеть. Хотя я сама, как уже не раз говорила, контролирую свое питание без поблажек и "обманных" дней, не расслабляюсь - похудеть навсегда и успокоиться, к большому сожалению, пока не удавалось никому. Видите ли, вес и метаболическое здоровье каждого из нас находятся под влиянием огромного количества факторов - как внешних, так и внутренних...

Врач-эндокринолог поделилась рецептами любимых блюд, которые предпочитает есть сама, и объяснила, какие распространенные ошибки совершает большинство худеющих. Похудеть быстро и гарантированно не так уж легко, особенно если вы женщина и вам больше сорока лет. Это связано с гормональными изменениями и потерей эстрогена с возрастом, считает эндокринолог медицинской клиники из Техаса. Она поделилась секретами правильного питания, которого придерживается сама, и назвала самые распространенные ошибки худеющих...