Эксперты назвали доступные продукты, полезные для здоровья глаз. Специалисты петербургского Роспотребнадзора дали советы, как сохранить здоровье глаз. По их словам, забота об органе зрения начинается с питания. Так, эксперты призвали включить в рацион питания продукты, содержащие антиоксиданты, например, чернику, голубику, гранаты, вишню и черешню, а также витамин А, которым богаты печень, желток яиц, сливочное масло, молоко, морковь, шиповник и зеленый лук. Также для глаз полезны цитрусовые, шиповник и черная смородина за счет содержания витаминов С и Р...

Если спросить, какой продукт полезен для зрения, то большинство людей ответят – морковь. Конечно, с этим утверждением не поспоришь, но есть и другие продукты, способные поддержать и даже улучшить зрение. ⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️ Какие продукты будут полезными для зрения Если уже есть проблемы с глазами, то нужно понимать, что, употребляя только полезные продукты для глаз, уже ситуацию не исправишь, но есть реальная возможность не усугубить ситуацию. Естественно, что нужна правильно подобранная терапия и выполнение рекомендаций окулиста...