Всем привет! Здоровье глаз - весьма животрепещущая тема, потому что даже люди без наследственных или возрастных проблем со зрением периодически сталкиваются с ухудшениями. От чего это зависит? 1. Довольно частая история - переутомление. Вы много нервничаете, мало спите, а зрение на это здорово реагирует. Это одна из самых зависимых от внешних факторов систем. 2. Плохое освещение или, напротив, переизбыток солнца. 3. Нарушение кровоснабжения зрительного аппарата. Моя любимая тема - я всегда предлагаю обратить на это особое внимание...

Эти 6 продуктов помогут «зерцалам души» оставаться в дееспособном состоянии на протяжении всего дня и сохранят хорошее зрение как можно дольше. Для хорошего зрения необходимы продукты, богатые витаминами А и С. Витамин А является составной частью пигмента сетчатки глаза. Он нужен при любых нарушениях зрения. Его недостаток вызывает «куриную слепоту» (когда зрение становится слабее в сумерках). Витамин С защищает сосуды, которые обеспечивают кровоснабжение сетчатки глаза. 1. МОРКОВЬ Этот овощ многим...