Еще знаменитый Гиппократ, живший в V веке до нашей эры, говорил: «Пусть наша пища станет лекарством». Чтобы быть густыми, блестящими и хорошо расти, волосы должны хорошо питаться.  Но «хорошо» — это не значит «много», это значит «правильно». О том, какие продукты могут спровоцировать выпадение, мы писали здесь.  Сегодня расскажу, что должно быть на обеденном столе, чтобы волосы сияли здоровьем и красотой. Продукты с высоким содержанием белка Белок — главный строительный материал для клеток и тканей организма и, конечно же, для волос...

Длинные, красивые и ухоженные волосы - украшение для многих женщин. Однако женская красота зависит не только ухода за собой, но в том числе и от того, что дама ест. В первую очередь на качество потребляемой пищи реагируют кожа, ногти и, конечно, волосы. Как отражается рацион на состоянии локонов Ни для кого не секрет, что для нормального самочувствия и функционирования организма питание должно быть разнообразным. Одним из главных составляющих здоровой диеты для красоты и волос тоже является белок...