Interfax-Russia.ru - Красота волос – это не только правильный уход, но и здоровое питание. Какие витамины и элементы нужны для здоровья волос, и какие продукты самые полезные? Состояние волос отражает состояние организма в целом. По мнению кандидата медицинских наук, ассистента кафедры кожных и венерических болезней Ростовского государственного медицинского университета Минздрава России, члена европейского общества психодерматологов Елизаветы Сидоренко, чтобы выяснить причины выпадения и ломкости волос, необходимо провести лабораторные исследования...

Еще знаменитый Гиппократ, живший в V веке до нашей эры, говорил: «Пусть наша пища станет лекарством». Чтобы быть густыми, блестящими и хорошо расти, волосы должны хорошо питаться.  Но «хорошо» — это не значит «много», это значит «правильно». О том, какие продукты могут спровоцировать выпадение, мы писали здесь.  Сегодня расскажу, что должно быть на обеденном столе, чтобы волосы сияли здоровьем и красотой. Продукты с высоким содержанием белка Белок — главный строительный материал для клеток и тканей организма и, конечно же, для волос...