Специалисты из всемирной организации здравоохранения утверждают, что в первые полгода детей не нужно докармливать – достаточно груди. Однако некоторым мамочкам кажется, что молока у них вырабатывается слишком мало, а потому сегодня мы поговорим о том, существуют ли продукты, повышающие лактацию. Конечно, ГВ лишь отчасти зависит от пищи, употребляемой женщиной, но не стоит забывать, что питание молодой мамы напрямую влияет на ее здоровье. Цельнозерновые Известно, что цельные зерна отличаются повышенной питательностью...

При кормлении грудью каждая мама переживает, что малышу может не хватать молока. Если у вас есть подозрение, что по каким-то причинам молока в груди недостаточно, и ребенок часто остается голодным, то лактацию можно попробовать увеличить естественным способом. Это помогут сделать некоторые продукты, разрешенные для кормящих мам. «Первый женский» собрал Топ-8 продуктов, которые помогут увеличить количество молока при кормлении грудью. Как во время лактации уберечься от ОРВИ и простуды без противовирусных...