Всем привет! Периодически возвращаюсь к программным статьям - наши рационы, привычки и их влияние на функциональность организма, состояние органов и систем. Всегда повторяю: начни с печени - и все изменится. Но процесс регенерации не будет быстрым, если уже успели заработать проблемы. Когда восстановите этот мегагенератор, по обратному закону домино на место встанут: 1. Кишечник. 2. Обмен веществ. 3. Сон. 4. Настроение. 5. Регуляция глюкозы. 6. Энергия. 7. Гормональный баланс. 8. Внешность. Знаете,...

Всем привет! Печень - это наш метаболический рулевой, защитник, центр контроля глюкозы крови и мощная детокс-машина. Здоровье ее окутано легендами и мифами, а причины жирового гепатоза почему-то до сих пор так и не советуют искать в образе жизни. Хотя их там процентов 99. Когда человек приходит на прием к врачу и жалуется на лишний вес, боли в правом подреберье, тяжесть и хроническую усталость, его обязательно отправят есть фрукты и подсушенный хлеб с частотой 6+ раз в день. Этот подход не то чтобы устарел - он никогда и не был конструктивным...