Травматолог рекомендует: 5 главных правил для здоровых суставов
Пять основных принципов, рекомендуемых травматологами для сохранения  здоровья суставов, выглядят так: 4. Поддержание баланса микро- и макроэлементов для суставов и костей 5.Полноценный восьмичасовой сон Как сохранить вес в норме Наверное, не каждый знает, что лишние килограммы могут ощутимо и даже в разы увеличивать нагрузку на суставы. И поэтому здоровье суставов в первую очередь начинается с приведения в норму собственного веса и его стабилизации - если есть лишние килограммы, и поддержания здорового оптимального веса, если их нет...
112,4 тыс читали · 3 года назад
Здоровые суставы: 20 важных продуктов и 5 аспектов образа жизни
Люди часто говорят о суставах в контексте боли и ограниченной подвижност, которая мешает жить и функционировать. У меня даже появилась мысль сделать материал об управлении болью - если это интересно, пишите...