Вы замечали, что с каждым годом всё чаще хрустите коленями? Как ноют плечи после сна? Как тяжело вставать со стула или подниматься по лестнице? Многие списывают это на возраст, усталость, погоду. Но на самом деле это сигнал. Тревожный звоночек. Ваш организм кричит: «Суставам не хватает питания!» Суставы — это не просто «шарниры», соединяющие кости. Это сложнейшие биомеханические структуры, в которых работают хрящи, синовиальная жидкость, связки, капсулы, мениски. Они выдерживают колоссальные нагрузки — при беге, прыжках, поднятии тяжестей...

Способ, который вам сможет помочь действительно простой. Однако сразу должен предупредить, что не во всех случаях. Если у вас воспаление сустава и боль в следствии попадания инфекции, вывиха, перелома или иных травмах, то эта статья вам не поможет. Лучше проконсультируйтесь со специалистом. В другом случае, если у вас боли, резь в суставе особенно по утрам и стоит лишь немного расходиться пропадает, разрушения или нарушения питания сустава, то этот способ может помочь, при этом не отнимая у вас много времени и средств...