По горячим следам - 25 мая весь мир отмечает День щитовидной железы. Я тоже решила поддержать тему и рассказать, какие продукты стоит внедрить в свой рацион питания, чтобы помочь щитовидке получить все необходимые элементы из пищи. А что лучше исключить, дабы не навредить маленькой "бабочке" в нашем организме, зато с такими огромными возможностями и задачами. Существует три вида отклонений в работе щитовидной железы: Полноценная работа щитовидной железы тесно взаимосвязана с гипофизом и кишечником...

Всем привет! Я сегодня не буду распространяться о нелегкой жизни щитовидной железы - уже много об этом было сказано. Поговорим о том, как ее кормить. Будет рубрикатор - соберу все в одном месте. Вроде обещают. Щитовидная железа - это наш неугомонный рулевой, двигатель и мотиватор, но при нынешнем образе жизни она может стать еще какой палкой в колеса. Именно от активности щитовидной железы зависит, будете вы толстеть на 1000 ккал или худеть на 2000. Если что, второй вариант - норма. Первый - это когда человек довел свой организм до ручки...

Щитовидная железа — это «энергетическая станция» нашего организма. Именно она регулирует обмен веществ и помогает работе других органов и систем, включая мозг, сердце и ЖКТ. О том, какие микроэлементы и витамины помогают поддерживать её здоровье, и в каких продуктах они содержатся, рассказала ведущий врач-эндокринолог санатория «Белые ночи» Анастасия Дмитриевна Александрова. Йод Продукты, содержащие йод, необходимо употреблять каждый день. Суточная норма микроэлемента для человека составляет 150-200 мкг, для беременных и кормящих женщин — 250-300 мкг, для детей — 90 мкг...