Сегодня мы подготовили список продуктов, благодаря которым можно значительно снизить уровень глюкозы в крови… Источник: онлайн-журнал "о Женском" Большое количество глюкозы в крови может привести к сахарному диабету. Чтобы контролировать уровень сахара, существует такое понятие, как гликемический индекс (ГИ). Это относительный показатель, по которому определяется влияние углеводов, содержащихся в продуктах, на глюкозу в крови. При повышенном сахаре необходимо вводить инсулин, который снижает уровень глюкозы...

Правильно составленный рацион — важное условие для людей с преддиабетом, диабетом и другими заболеваниями, влияющими на концентрацию глюкозы в крови. Чтобы избежать ухудшения состояния, нужно выбирать продукты с большим содержанием клетчатки. Такая пища надолго обеспечивает чувство сытости и защищает от гипергликемии. Почему повышается уровень сахара в крови? Масса тела, стресс и генетика играют немаловажную роль в развитии диабета, однако решающее значение все же имеет соблюдение здоровой диеты...