Летом мы обычно чувствуем себя бодрее: помогает теплая погода, обилие солнечного света, которого так не хватает осенью и зимой, и, конечно, обилие свежих овощей, ягод, зелени. Как использовать оставшееся до осеннего похолодания время, чтобы укрепить иммунную систему, подготовить ее к встрече с сезонными респираторными заболеваниями, "Российской газете" рассказала врач-инфекционист, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. "Одна из главных задач иммунной системы - защищать наш организм от всех генетически чужеродных агентов...

Доктор медицинских наук рассказал, какие продукты обязательно должны быть в рационе для хорошей работы иммунной системы. Чтобы не заболеть в холодный период, необходимо в том числе правильно питаться. В беседе с "Радио 1" доктор медицинских наук Дмитрий Еделев рассказал о продуктах, которые поднимут иммунитет. По его словам, основой питания должно стать то, что на сегодняшний день растёт в огороде. Помимо овощей и фруктов в рационе обязательно должен быть белок. Без него иммунитет не будет функционировать нормально...