Согласитесь, то, что мы едим, всегда так или иначе отражается на нашей внешности, в особенности на фигуре и состоянии кожи. И если для стройности важно подходить к построению рациона в первую очередь с точки зрения калорийности, то кожа требует конкретики в выборе продуктов. Хотите узнать, что какие полезные элементы необходимы, чтобы сохранять красоту и молодость кожи, и из каких продуктов их можно получить - читайте эту статью до конца. Цинк Он просто необходим для регулировки жирности кожи и нормального функционирования сальных желез...