Каждый наш прием пищи — это званый ужин для триллионов микробов, живущих в кишечнике, пишет The Washington Post. И эти микробы, которых принято называть кишечным микробиомом, напрямую влияют на наше здоровье и самочувствие. Поэтому важно кормить их правильно, чтобы они размножались в нужных пропорциях и вырабатывали полезные для организма соединения.  Издание поговорило с научной сотрудницей американской некоммерческой организации AdventHealth Карен Корбин, которая изучает связь питания и микробиома...

Ваш желудок скажет вам спасибо. Желудок является огромной частью вашей пищеварительной системы, и на него напрямую влияет пища, которую вы едите. Когда он не счастлив, вы обязательно это узнаете. Поскольку никому не нравится просыпаться со вздутием живота, неудивительно, что «лучшие продукты для здоровья кишечника» в последнее время стали одним из самых модных понятий в области питания, даже если вы не совсем уверены, что на самом деле означают слова «здоровье кишечника». Здоровье кишечника — довольно...