Думаю, многие знают, что кальций - это наши кости и зубы. Без достаточного уровня кальция в организме они никогда не будут крепкими и здоровыми. Кости будут подвержены риску переломов, также будет повышена вероятность заболевания зубов вплоть до их потери. Но роль кальция в нашем организме куда больше: 📌Наиболее важная функция кальция – это поддержание нормальной работы сердца и сосудов. Он обеспечивает хорошую сократительную функцию сердца, нормальный ритм и поддержание тонуса сосудов. 📌Кроме...

Кальций – основа костной ткани. Как понять, что вам не хватает кальция?