Думаю, многие знают, что кальций - это наши кости и зубы. Без достаточного уровня кальция в организме они никогда не будут крепкими и здоровыми. Кости будут подвержены риску переломов, также будет повышена вероятность заболевания зубов вплоть до их потери. Но роль кальция в нашем организме куда больше: 📌Наиболее важная функция кальция – это поддержание нормальной работы сердца и сосудов. Он обеспечивает хорошую сократительную функцию сердца, нормальный ритм и поддержание тонуса сосудов. 📌Кроме...

Доброго времени суток! О важности кальция в организме знают все, если не знают, то точно слышали. Подробнее разберём, что такое кальций, зачем он нужен и в каких продуктах содержится. Физиологическая роль кальция в организме человека Вот такое немалое значение кальций имеет в нашем организме. В среднем содержание кальция в организме 1000-1200 г. Усваивается кальций в тонком кишечнике с участием особых транспортных механизмов, которые обеспечивают перенос из просвета кишечника в кровоток. Усвоение кальция зависит от обеспеченности организма витамином Д...