Продукты, которые мы употребляем в пищу, оказывают огромное влияние на состояние здоровья, работу разных органов и, конечно, качество кожи. Вот почему так важно понимать, что и почему мы едим. В этой публикации мы решили сделать подборку из продуктов, которые помогают коже хорошо выглядеть, а потому непосредственно влияют на внешний вид. Жирная рыба и морепродукты Они являются источником белка, а также незаменимых жирных кислот. Полезные компоненты из рыбы и морепродуктов отлично влияют на мышцы, суставы и любые другие ткани...

Правильное питание для кожи лица: лицо – это визитная карточка каждого из нас, поэтому большинство людей заботятся о том, чтобы их кожа была сияющей и здоровой. О хорошем состоянии кожи позаботится не только соответствующая косметика, но и ежедневный рацион. То, что мы едим, оказывает большое влияние на состояние нашей кожи – если мы не обеспечим ее всеми необходимыми ингредиентами, появятся различные проблемы с кожей в виде прыщей, пятен или морщин. Чтобы кожа была гладкой, упругой и питательной,...