Употребление овсянки и цельнозернового хлеба способствует нормализации стула, заявил кандидат медицинских наук Дмитрий Карпенко, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru. Такие продукты становятся хорошими источниками грубой клетчатки, особенно в составе завтрака. — Важно понимать, что не все овощи содержат клетчатку в значимом количестве. Например, огурцы и помидоры часто воспринимаются как полноценный источник клетчатки, однако на 100 граммов этих продуктов приходится в среднем от 0,5 до 1,5 грамма пищевых волокон...

Когда доходит до обустройства кухни, многие на автомате тянутся за стульями — кажется, что табурет это что-то простенькое, «времянка», несерьёзный вариант. А зря. В ряде случаев именно табурет оказывается удобнее, практичнее и уместнее стула. Но есть и ситуации, где без полноценного стула не обойтись. Давайте честно сравним обоих претендентов и разберёмся, что выбрать именно для вашей кухни. В чём вообще разница Кажется, всё очевидно: у стула есть спинка, у табурета — нет. Но различий чуть больше, и они важны при выборе...