На сегодняшний день все знают, что самым полезным и наилучшим питанием для новорожденного малыша и грудничка, поэтому мамы делают все, чтобы продлить лактацию и кормить малыша как можно дольше. Но бывают...

Грудное молоко – идеальная пища для ребенка. По рекомендациям ВОЗ желательно первые полгода кормить малыша грудью, ведь в мамином молоке содержатся необходимые питательные вещества для полноценного развития и роста. Кроме того, оно защищает от болезней, укрепляет иммунитет. Раньше наши мамы и бабушки практиковали народные методы, используя грудное молоко для лечения насморка, конъюнктивита и других болезней. Врачи предупреждают, что молоко предназначено исключительно для еды, остальные способы применения могут навредить ребенку...

Давая младенцу лучшее, что вы можете дать — грудное молоко и свою заботу, не забывайте о себе, своем питании и поддержании сил. Необходимость придерживаться строгой диеты в период грудного вскармливания давно стала мифом. Современной кормящей женщине рекомендуется питаться так же, как и во время беременности, выбирая полезные продукты. Поэтому рацион кормящей мамы лучше назвать не диетой, а здоровым питанием, обеспечивающим организм витаминами, минералами и полезными веществами. Все это дают овощи...